خطر بروز افسردگی با دوری از ورزش در بخش اخبار
همراهی برنامه صحیح روزمره ورزش و تغذیه از بروز بسیاری از اختلالات روحی و روانی جلوگیری می کند. ...
پوکی استخوان، بیماری خاموشی که در کمین زنان است در بخش اخبار
یکی از مهمترین بیماری‌های زنان پوكى استخوان است. بیماری‌ای که جزو بيمارى‌هاى خاموش است و اكثراً در کمین خانم‌ها نشسته است! ...
کجی زانو نشانه آرتروز پیشرفته است در بخش اخبار
درد و ناراحتي ناشي ازآرتروز زانو يكي از شايع ترين علل مراجعه بيماران به مطب پزشكان است که در افراد میانسال و مسن بیش از دیگر سنین مشاهده می گردد. ...
گفتگوی اختصاصی/ ورزش و تغذیه مناسب از دیابت بارداری پیشگیری می‌کند در بخش اخبار
ورزش و تغذیه مناسب از ابتدای بارداری می‌تواند باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری شود. ...
دردهای مفصلی کارمندان با تجهیز ادارات به وسایل ورزشی رفع می‌شود در بخش اخبار
رئیس انجمن جراحی زانو گفت: تجهیز ادارات به وسایل ورزشی برای رهایی کارمندان از دردهای مفصلی موثر است. همچنین با این اقدام می‌توان از کم تحرکی که از علل عمده ابتلا به کمردرد است،کم کرد. ...
ورزش موجب تقويت و كارايى بهتر مغز مى‌شود در بخش دانستنی ها
امروزه با ماشینی شدن زندگی ، اغلب افراداز انجام ورزش و تحرک طفره می‌روند و این در حالی است که ورزش موجب تقويت و كارايى بهتر مغز مى‌شود؛ همچنین ورزش مى‌تواند در ابعاد جسمى، روح ...
آب درمانی روشی برای درمان آرتروز زانو در بخش دانستنی ها
آب درمانی یا هیدروتراپی (مصرف غیر خوراکی آب) یکی از قدیمی ترین شیوه های درمانی اختلالات استخوانی و عضلانی است. ...
پیاده‌روی بهترین ورزش برای افراد مبتلا به دیابت است در بخش دانستنی ها
بهترین نوع ورزش در دیابت ورزش های هوازی از جمله پیاده‌روی است که باعث می‌شود تعداد زیادی از عضلات تحت تاثیر قرار گیرند و ضربان قلب را بالا می برند. ...
ورزش 30 تا 40 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد در بخش دانستنی ها
ورزش روزانه باعث کاهش 30 تا 40 درصدی خطر ابتلا به سرطان سینه می‌شود. ...
سه مشکلی که با 'ماساژ درمانی' برطرف می‌شوند در بخش دانستنی ها
درد معمولا همراه اکثر بیماری‌ها وجود دارد، اما با انجام ورزش‌های مناسب با نوع درد می‌توانیم میزان چشمگیری از دردها را آرام کنیم. ...
