سامانه پیامک ما : 3000186556
عضویت / ورود اعضاء
تبلیغات
مطالب مرتبط

شما در خطر زانوی دونده هستید؟ در بخش دانستنی ها

دوندگان باید بدانند در حین دویدن کوبش متناوب به سطح جاده می‌تواند به زانوها آسیب بزند. ...

روزانه با 5 تا 10 دقیقه دویدن، سالم بمانید در بخش دانستنی ها

محققان آمریکایی طی مطالعاتی به این نتیجه رسیدند که 5 تا 10 دقیقه در روز دویدن، موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. ...

تبلیغات