یکی از مسائلی که مداحان در ماه محرم و به دلیل استفاده زیاد از تارهای صوتی‌شان دچار آن می‌شوند، گرفتگی صداست؛ لذا این امر با رعایت اصول تغذیه‌ای و توجه به برخی از توصیه‌های پزشکی و نخوردن مواد غذایی التهاب آور، قابل رفع است.
به گزارش خبرنگار
You don't have permission to access this resource. You don't have permission to access this resource.Forbidden
Forbidden
به گفته این استاد برجسته علوم تغذیه، رعایت رژیم غذایی معتدل و عدم استفاده از مواد سرخ کردنی می‌تواند تا حد زیادی به این دسته از افراد کمک کند تا تارهای صوتی خود را زنده نگه دارند.
صفوی گفت: رژیم غذایی معتدل شامل 2 تا 3 سهم لبنیات، 2 تا 3 سهم پروتیئن (180 گرم گوشت البته سرخ نشده)، 2 تا 4 سهم میوه (هر سهم به اندازه یک سیب درشت) و 6 تا 11 سهم کربوهیدارت یا مواد نشاسته‌ای مثل نان و برنج (هرسهم به اندازه یک کف دست) است.
