سامانه پیامک ما : 3000186556
عضویت / ورود اعضاء
تبلیغات
دانستنی ها
موضوعات :  
پیاده‌روی بهترین ورزش برای افراد مبتلا به دیابت است

گفتگوی اختصاصی/ نائب رئیس و مسئول کمیته بانوان هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان:
      پیاده‌روی بهترین ورزش برای افراد مبتلا به دیابت است

بهترین نوع ورزش در دیابت ورزش های هوازی از جمله پیاده‌روی است که باعث می‌شود تعداد زیادی از عضلات تحت تاثیر قرار گیرند و ضربان قلب را بالا می برند. ...

1393/6/27   08:45:00
تخم شويد، بهترین دارو برای زخم معده است

محقق گیاهان دارویی در گفتگو با دکترآنلاین:
      تخم شويد، بهترین دارو برای زخم معده است

گرد تخم شويد براى درمان سوءهاضمه، دل مالش، ترش كردن، درد و سوزش معده و حتى زخم معده از بهترين داروهاست كه بايد حداكثر 2 تا 3 گرم در روز مصرف گردد. ...

1393/6/25   09:00:00
ژل آلوئه‌ورا بهترین راه‌ مبارزه با آفتاب سوختگی است

تحقیقات جدید نشان می دهد:
      ژل آلوئه‌ورا بهترین راه‌ مبارزه با آفتاب سوختگی است

در تابستان و گرمای آن و قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید آفتاب سوختگی طبیعی است. ...

1393/6/23   14:20:00
ورزش 30 تا 40 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد

کارشناس برنامه میانسالان در گفتگو با دکترآنلاین
      ورزش 30 تا 40 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد

ورزش روزانه باعث کاهش 30 تا 40 درصدی خطر ابتلا به سرطان سینه می‌شود. ...

1393/6/20   11:32:00
خواب رفتن دست و پا را دست کم نگیرید

دكتر مرتضى حسامى در گفتگو با دکتر آنلاین:
      خواب رفتن دست و پا را دست کم نگیرید

خواب رفتن، گز‌گز شدن و مور مور شدن دست و پا یکی از اختلالاتی است که خیلی از ما را دچار آن ساخته است اما در عین حالی که می‌تواند مشکل خاصی نباشد، گاهی خود یک هشدار و علائم نوعی بیما ...

1393/6/20   08:30:00
استراتژی‌هایی برای لاغر شدن!

استراتژی‌هایی برای لاغر شدن!

آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک‌ تک کالری‌های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه یک برنامه غذایی سالم در طول هفته یا حتی اختصاص زمان ...

1393/6/17   14:32:00
نحوه درست خوابیدن برای پیشگیری از کمردرد

نحوه درست خوابیدن برای پیشگیری از کمردرد

کلید پیشگیری در اکثر کمر دردها اینست که از فشار زیاد به کمر خود جلوگیری کنیم ...

1393/6/17   11:55:00
بی خوابی، مغزتان را کوچک می‌کند

بی خوابی، مغزتان را کوچک می‌کند

متخصصان مغز و اعصاب در اروپا پس از انجام آزمایش بر گروهی با بیش از یکصد شرکت کننده گفتند: به احتمال زیاد بی‌خوابی سبب کوچک شدن و تحلیل رفتن مغز می‌شود. ...

1393/6/16   09:38:00
صبحانه را فراموش نکنید!

صبحانه را فراموش نکنید!

برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهم‌ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند، مطال ...

1393/6/16   09:30:00
داروهای مجاز و غیر مجاز در دوران شیردهی به نوزاد

داروهای مجاز و غیر مجاز در دوران شیردهی به نوزاد

زمانی که به تازگی مادر شده اید، کمبود خواب و احساس خستگی و ناراحتی دارید. به همین دلیل شما تنها کابینت قرص ها را باز می کنید، اما زمانی که در دوران شیردهی هستید باید در مورد مصرف قرص ها و دا ...

1393/6/7   18:31:00
تبلیغات